Att idrott och allmän fysisk aktivitet bidrar till positiva effekter för vårt välmående och vår hälsa är knappast okänt. Det blir allt vanligare att löpsedlar, bloggar och instagramkonton fylls av tips, rutiner och resultat under träningskategorin. Många vetenskapliga studier inom ämnet utförs och kommer med nya teorier var och varannan dag. Läran om just detta ämne, hur fysisk aktivitet påverkar vår kropp, kallas för idrottsmedicin.
Idrottsmedicin sträcker sig över många olika områden inom idrott och fysisk aktivitet, alltifrån fotboll till styrketräning. Däribland finner vi ämnen som rehabilitering, traumatologi och prevention. Inom dessa ämnen har det alltså blivit vetenskapligt fastställt att fysisk aktivitet är en simpel lösning som positivt påverkar kroppen och de bekymmer man upplever. Många har säkert hört talas om sjukgymnaster. Dessa är främst verksamma inom vissa grenar av rehabilitering. Rehabilitering är ytterligare ett brett medicinskt område som både kan vara aktuellt inom social- och kriminalvård, men även inom sjukvården. Inom sjukvården innebär rehabilitering ett sorts återställande av kroppen efter att den utsatts för fysiska skador. Detta är extremt vanligt bland idrottare som konstant använder och anstränger kroppen och därmed ökar risken att skada sig. Inom rehabilitering får man arbeta med att långsamt återställa kroppen genom att bygga upp de muskler, senor eller andra kroppsliga funktioner som upplevt nedsättning.
Liknande principer stadgar traumatologin, ytterligare en idrottsmedicinsk gren. Även inom detta område fokuserar man på att återställa kroppen men huvudsakligen till följd av skador som uppstått vid olyckor. Detta område fokuserar på det fysiska men belyser även en psykologisk aspekt då det mentala bearbetas och behandlas.
Inom idrott och idrottsmedicinska sammanhang på högre nivåer är det vanligt att man ofta talar om prevention. Som namnet föreslår omfattar denna medicinska gren kunskap kring hur man förebygger olika skador i sportsliga sammanhang. Detta är en mycket viktig del av idrottsmedicin då eventuell behandling av skador kan undvikas genom att förebygga skadan från första början.
